Beckenbodentraining
Als Schwangerschaftsrückbildung bezeichnet man die Rückbildung von Bauchdecke, Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur, Vaginalkanal und des Hormonhaushalts nach Schwangerschaft oder Geburt. Unterstützend zur Rückbildung wirken aktives Stillen und körperliche Eigeninitiative wie Rückbildungsgymnastik.
Kursleiterin: Yvonne Ackermann
zert. Yoga-Lehrerin, zert. Beckenbodentrainerin (keine Krankenkassenzulassung)
Kurstag: Donnerstag 18:30 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
Kursgebühr: 100,00€
Start des neuen Kursblocks: Januar 2024