Yoga mit Baby
Yoga mit Baby/Rückbildungsyoga (ab ca. 5 Wochen nach der Geburt) nach Rücksprache mit dem Arzt
Ohne Leistungsdruck und mit viel Zeit für Entspannung lernen wir unser Baby kennen. Wir konzentrieren uns auf den Aufbau der Mutter-Kind-Bindung und bauen langsam unsere gesamte Körpermuskulatur wieder auf.
Yoga mit Baby? Ja!
- Bindung wird gestärkt
- Der Körper wird geschmeidiger
- Spaß an der gemeinsamen Aktivität
- Muskulatur wird aufgebaut
- Beckenboden gestärkt
- Rücken wird entlastet
- Körperhaltung, durch Stillen und Tragen beeinträchtigt, wird wieder reguliert
Gruppengröße: 6-8 Mütter mit ihren Babies
Kursleiterin: Y. Ackermann
Kurstag: Diverse
Kursdauer: 6 Einheiten (à 60 Minuten)
Kursgebühr: 70,- €
Start des neuen Kursblocks: auf Anfrage